Over mij

De mens achter de klacht

Ik ben een in 1965 geboren en getogen Amsterdamse. Daarnaast woonden wij hele lange, heerlijke zomers in een strandhuisje op het IJmuiderstrand.

In december 1989 studeerde ik af als fysiotherapeut en in mei 1990 verliet ik Nederland om te gaan werken in een ziekenhuis op IJsland. Terug in Nederland begon ik in 1992 als algemeen fysiotherapeut bij Fysiotherapie Slotermeer, waar ik meer dan dertig jaar met veel plezier heb gewerkt. Sinds april 2026 richt ik mij volledig op mijn eigen praktijk in Reigersbos.

Wat mij altijd het meest heeft geboeid in mijn werk, zijn niet zozeer de klachten of diagnoses, maar de mens achter de klacht. De vraag waarom de ene mens herstelt en de andere niet, heeft mij altijd gefascineerd. Vanuit die nieuwsgierigheid specialiseerde ik mij in de psychosomatische fysiotherapie, die ik in 1996 afrondde, en later in de craniosacraal therapie, afgerond in 2016.

Met de psychosomatiek heb ik een groot deel van mijn vragen beantwoord gezien, maar ik zocht naar nog meer verdieping. Bij de cranio viel voor mij alles op zijn plaats en ik voel me een gelukkig mens dat dit op mijn pad is gekomen.

Het geluid van het water vertraagt mijn gedachten
De beweging van het water brengt me naar mijzelf
De zachtheid van de wind waait ruimte in mijn hoofd
De warmte van het zand helpt me te aarden

Zo simpel kan t zijn.........

---

Mijn visie

Ieder mens heeft een groot zelfherstellend vermogen

Ik geloof dat ieder mens een groot zelfherstellend vermogen heeft. Ons lichaam beschikt van nature over een bijzonder vermogen om zich aan te passen, te herstellen en steeds opnieuw een nieuw evenwicht te vinden. Vaak weten we diep van binnen wat we nodig hebben.

Dit natuurlijke aanpassingsvermogen krijgt helaas niet altijd vanzelf de ruimte en kan daardoor tijdelijk uit balans raken. We leven in een maatschappij waarin we veel van onszelf vragen. We denken, plannen, presteren en gaan vaak maar door. Wanneer er langdurig meer van ons wordt gevraagd dan we aankunnen, we onvoldoende tijd krijgen of nemen om te herstellen, of ons lichaam voortdurend alert blijft door stress, spanning, pijn, oude patronen of ingrijpende gebeurtenissen, beïnvloedt dit ons fysieke, emotionele en mentale herstelvermogen.

Langdurige belasting kan er bovendien voor zorgen dat we het contact met ons lichaam kwijtraken. Er ontstaat als het ware ruis, waardoor het moeilijker wordt om de signalen van ons lichaam te herkennen en erop te vertrouwen. Signalen zoals vermoeidheid, spanning of overbelasting worden soms pas opgemerkt wanneer het lichaam al langere tijd probeert onze aandacht te trekken.

Ik geloof dat jouw lichaam vaak meer weet dan je denkt. Soms is het alleen lastig om toegang te krijgen tot die wijsheid. Wanneer de ruis vermindert, ontstaat er weer ruimte om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Van daaruit kan langzaam duidelijker worden wat je nodig hebt voor verder herstel of het vinden van een nieuw evenwicht.

Ik werk niet vanuit één vaste methode, maar vanuit een lichaamsgerichte en integrale visie. Het lichaam, het zenuwstelsel, gedachten, emoties en ervaringen zie ik daarbij niet als losse onderdelen, maar als factoren die elkaar voortdurend beïnvloeden.

Herkennen, erkennen en verkennen

In mijn werkwijze staan veiligheid, vertraging, lichaamsbewustzijn en verbinding centraal. Mijn rol is niet om jouw lichaam te vertellen wat het moet doen, maar om samen de omstandigheden te creëren waarin herstel mogelijk wordt. Vanuit mijn visie begint herstel bij een zenuwstelsel dat voldoende veiligheid kan ervaren. Wanneer het autonome zenuwstelsel langdurig onder druk staat of in een overlevingsstand verkeert, wordt het moeilijker om te voelen, te herstellen en flexibel te reageren.

Daarom richten we ons, naast de andere aspecten van je hulpvraag, ook op het ondersteunen van de regulatie van het autonome zenuwstelsel en het vergroten van de flexibiliteit en veerkracht ervan. Wanneer dit gebeurt, ontstaat er ruimte om opnieuw contact te maken met je lichaam en te luisteren naar de signalen die het geeft.

Tegelijkertijd kijk ik als fysiotherapeut altijd naar hoe jouw lichaam beweegt en functioneert. We onderzoeken samen je houding, beweeglijkheid en kracht. Minstens zo belangrijk vind ik het lichaamsbesef: ben je je bewust van wat je lichaam doet, hoe het beweegt en welke signalen het afgeeft?

Vaak vertelt het lichaam een verhaal. Misschien houd je onbewust veel spanning vast, beweeg je juist heel voorzichtig uit angst voor pijn of ben je gewend om steeds over je grenzen heen te gaan. Ook een houding- en bewegingspatroon dat niet meer goed bij je past, een (oude) blessure of langdurige verkeerde belasting kunnen een rol spelen, zonder dat je je daar bewust van bent.

Pijn of andere lichamelijke klachten hebben zelden één duidelijke oorzaak. Vaak is er sprake van een samenspel tussen fysieke belasting, bewegingsgewoonten, verminderde belastbaarheid, stress, emoties, leefstijl en eerdere ervaringen. Daarom kijk ik niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel. Hoe beweeg je? Hoe adem je? Hoe verdeel je je belasting en herstel? Hoe ga je om met spanning? En hoe beïnvloeden je dagelijkse leven, werk, omgeving en ervaringen je lichaam? Alles hangt met elkaar samen.

De route naar het opnieuw leren luisteren naar de signalen van je lichaam loopt voor mij via herkennen, erkennen en verkennen.

Ieder mens heeft in mijn beleving een groot vermogen om zich aan te passen, te leren en te herstellen. Ons lichaam is voortdurend in beweging. Een wond geneest, spierweefsel wordt sterker na training en ook je zenuwstelsel blijft zich gedurende je hele leven ontwikkelen. In je lichaam zit een enorme wijsheid en veerkracht.

Ook wanneer volledig herstel niet mogelijk is, kan er vaak nog veel gewonnen worden in het beter begrijpen van je lichaam, het vergroten van je veerkracht en het vinden van een manier om zo goed mogelijk met de situatie om te gaan.

Herstel begint niet altijd met harder werken of meer doen, maar vaak met opnieuw leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Of herstel nu volledig of gedeeltelijk mogelijk is, met aandacht, nieuwsgierigheid en vertrouwen ontstaat ruimte om nieuwe ervaringen op te doen en te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.

Ik loop graag een stukje met je mee in dit proces.